Uskallatko syödä riittävästi?
Tässä laihdutus- ja kuurikeskeisessä ajassa, on tosi yleistä, että ruokaa syödään liian vähän. Moni pelkää syövänsä liikaa ruokaa ja pelkää, että paino nousee. Tämä johtaa usein siihen, että makeannälkä, ruokamieliteot tai selittämättömät syömishalut lisääntyvät ja oikeaa ruokaa aletaankin paikkaamaan karkeilla, … Lue lisää