Syksy ja koulun, töiden ja päiväkotiarjen alku on taas täällä. Toisaalta ihanaa palata tuttujen rutiinien sekä ihmisten pariin. Toisaalta kuitenkin arki saattaa myös tuoda omat haasteensa ja pähkäiltävät asiansa, joista arkiruoka on yksi kestoaihe varsinkin lapsiperheelle. Kiireen keskellä ei ehkä … Lue lisää
Viime viikolla löytyi somesta ja kaupan hyllyiltä jälleen uusi kasviproteiinin lähde, suomalaisesta kaurasta valmistettuna. Elovena-brändin alla markkinoitava Muru kaurajauhis on siis kaurasta, perunaproteiinista, herneproteiinista ja suolasta valmistettu ”kaurajauhis”, proteiininlähde. Tuote on koostumukseltaan aiempia samankaltaisia kasviproteiinin lähteitä murumaisempi, todella lähellä … Lue lisää
Tarvitseeko arjen pikaruoan olla aina ranskalaisia ja kalapuikkoja? Voisiko joskus tehdä vähän terveellisemmän aterian pikaisesti? Tässä yksi idea: Tarvitset: Porkkanaa, parsakaalia, kukkakaalia tai muita kasviksia Salaattiaineksia oman valinnan mukaan (esim. salaatti, babypinaatti, rucola, kurkku, tomaatti, paprika tms.) … Lue lisää