Kahvin kanssa makeaa?

Kahvin kanssa makeaa?

 

Tekeeko sinunkin iltapäiväkahvin kanssa aina mieli jotain pientä makeaa?

Minun tekee.

Ehkä se on se aika päivästä. Aamupäivä on tullut ahkeroitua ja sekä kroppa, että mieli kaipaavat jo pientä lepoa.

Ja eihän se lepo todellakaan ole pahaksi. Pääkopalle tekee ihan hyvää ottaa pieni nollaushetki kesken päivän. Jaksaa paremmin taas painaa loppupäivän.

Mutta mitä jos ottaisikin vähän myös ravintoa mielelle ja kehollekin?

 

Pidä kerrankin tauko hyvällä omalla tunnolla. Jätä kaikki näytöt ja feedit sivuun, katsele maisemaa tai juttele työkaverin kanssa.

 

Ravitsemus-ruokavalinnat-jaksaminen-toimivaa-arkiruokaa

Leave a Reply